实况照片指南
视频转实况照片
实况照片本质上是一张静态图加几秒动态。如果这段动态已经在视频里，转换要做的其实就是：挑对那三秒，再挑对封面帧。
视频转实况，实际在做什么
实况照片不是「改了后缀的视频」。它是一对资源：一张静态图 + 一小段动态，用「照片」认得的元数据绑在一起。把视频转成实况照片，本质上要决定三件事：
- 用哪一帧当封面——相册里看到的那张图，也是不播放时显示的图。
- 用哪几秒当动态——实况照片大约 3 秒，不是整段视频。
- 配对怎么写——元数据决定了「照片」会不会长按播放。
这三步 Live.AI 都在 iPhone / iPad / Mac 本机完成：视频不上传、不需要账号、也不消耗积分。
「转换」里的四步
- 打开「转换」→ 视频转实况照片。这个 tab 里两个方向都有。
- 选一段视频。相机拍的、下载的、录屏的都可以，只要本机能读。
- 截取并挑封面。留下最好看的三秒，再选出要在相册里显示的那一帧。
- 保存。App 生成配对资源，存进「照片」成为实况照片。
转换在本机完成，通常几秒就好；视频已经在设备上时，断网也能用。
怎么挑那三秒
- 从动作前一点开始。留一点起势，循环起来更自然。
- 不要有硬切。实况照片里出现剪辑点会像故障。
- 镜头尽量稳。手持抖动放在三秒循环里，比放在长视频里明显得多。
- 封面要能单独成立。相册里显示的就是它，挑一个干净、清晰的瞬间。
- 声音不是必须的。源片段有音轨时动态会保留；没有声音的实况照片一样能播。
视频、GIF、实况照片，选哪个
三者都能承载动态，但不能互换：
- 视频哪里都能放，长度随意，但它不是照片，也不会作为一张静态图待在相册网格里。
- GIF在聊天和网页里会自动播放，但没有声音、体积大，也不是实况照片。本站有一个免费的浏览器 GIF 工具，转换时不上传文件。
- 实况照片在 Apple「照片」里像一张照片：有封面帧、长按播放、可以按实况照片分享。格式决定它大约只有 3 秒。
目的地是 iPhone 相册，就用实况照片；目的地是群聊或网页，GIF 或普通视频更合适。
常见问题
视频会上传吗？
不会。转换在本机完成，所以免费、也不需要账号。
转出来的实况照片有多长？
大约 3 秒，这是实况照片格式本身的长度。更长的视频会被截取。
会保留声音吗？
源片段有音轨时，动态部分会保留声音。没有声音的实况照片也一样能播放。
能再把实况照片转回视频吗？
可以。同一个 tab 里有「实况照片转视频」，导出为 H.264 MP4。
转出的实况照片安卓能看到吗？
实况照片是 Apple 格式。分享到安卓时，大多数 App 只会发那张静态图。要发到那些地方，用视频或 GIF。
需要联网吗？
本机转换本身不需要，只要视频已经在设备上。